MyFitnessPal: Calorie Counter

MyFitnessPal: رفيقك الشامل لتحقيق أهدافك الغذائية واللياقية. تتبع السعرات الحرارية، الماكروز، الطعام، والتمارين الرياضية بسهولة في مكان واحد. خطط لرحلتك الصحية وراقب تقدمك بدقة مع MyFitnessPal. هل تسعى لتبني عادات صحية مستدامة وتحقيق أهدافك في اللياقة البدنية والتغذية؟ يوفر لك MyFitnessPal منصة متكاملة لتمكينك من رحلة التحول هذه. باعتباره الوجهة المفضلة للملايين حول العالم، والحل الذي حظي بتقدير واسع في مؤسسات إعلامية مرموقة مثل نيويورك تايمز وفوربس، يقدم MyFitnessPal أدوات فريدة لتحفيزك على عيش حياة أكثر صحة. استكشف إلهامات الطعام الحصرية، وتتبع الصيام المتقطع، وسجل تمارينك الرياضية، واستفد من توجيهات الخبراء، كل ذلك ضمن تجربة سلسة تضع السيطرة على صحتك بين يديك.

يتجاوز MyFitnessPal كونه مجرد سجل للسعرات الحرارية، ليصبح رفيقك الشامل لإدارة صحتك. بفضل قاعدة بيانات غذائية تضم أكثر من 20.5 مليون صنف، بما في ذلك أطباق المطاعم، يمكنك بسهولة تتبع مدخولك اليومي من السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى (البروتينات، الكربوهيدرات، والدهون) دون الحاجة لتطبيقات إضافية، مع إمكانية تحديد أهداف مخصصة لكل منها، بالإضافة إلى مراقبة استهلاك المياه. لا يقتصر الأمر على التغذية؛ فMyFitnessPal يدمج أيضًا تتبع الأنشطة الرياضية وخطواتك اليومية، مما يتيح لك رؤية تأثير تمارينك على أهدافك اليومية وتحليل تقدمك في اللياقة البدنية والوزن بسهولة، حتى عبر ساعتك الذكية المتوافقة مع Wear OS.

صُمم MyFitnessPal ليتوافق مع أهدافك الفردية، سواء كان ذلك لإنقاص الوزن، زيادته، الحفاظ عليه، أو تحسين التغذية واللياقة. خصص لوحات معلوماتك لتتبع إحصائياتك الصحية والغذائية في مكان واحد، وادمج وصفاتك ووجباتك المفضلة لتسجيلها بسرعة. يمكنك أيضًا تبسيط عملية التتبع من خلال خطط الوجبات الجديدة والاتصال بأكثر من 40 تطبيقًا وجهازًا صحيًا آخر لمزامنة بياناتك. ولتعزيز تجربتك، تتيح لك عضويات MyFitnessPal Premium و Premium Plus ميزات متقدمة مثل المسح الضوئي للباركود والوجبات، تسجيل الصوت، تخصيص الأهداف الدقيقة، عرض صافي الكربوهيدرات، وتجربة خالية من الإعلانات، بالإضافة إلى آلاف الوصفات الصحية وخطط الوجبات المتكاملة التي تساهم في تحقيق غاياتك الصحية، مع دعم مجتمع MyFitnessPal النشط لتبادل التحفيز.